Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet obrotne damy, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doznawać przekształcających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na jakie niewiasty w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.

Kobiece informacje

Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Zazwyczaj rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko bądź rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź obrzęk dookoła obojczyka i ramienia.

Osteoporoza
Osteoporoza następuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie uformować starczającej ilości oryginalnej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać większe kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, jakie są w stanie prościej pękać. Kobiety mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Przejawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
•    kruche kości (swobodniej się łamią)
•    słaba postawa (garbienie się),

Należałoby także spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, bo wielokrotnie jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz dbałość o to, by utrzymywać rozważną utratę masy ciała. Znacząca jest też dieta zawierająca starczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją także miarodajne leki i suplementy, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zaburzeniom równowagi hormonalnej.