Pomimo, iż coraz większa część pań i to w różnym wieku dba o to, aby jedzone wiktuały były wartościowe, zdarza się, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe mieszanki mineralne. Jako że rynek suplementów wciąż jeszcze podlega przemianom, ilość możliwości wyboru może przyprawić o ból głowy.
Warto zatem mieć świadomość, czym sugerować się przy kupnie preparatu, tak, by korespondował z naszymi potrzebami. Suplement nie może być zastępstwem dla zbilansowanej diety. Bywa jednak że pewnych składników mineralnych czy związków witaminowych nie potrafimy dostarczyć wraz z pożywieniem. Decydując się na zestaw minerałów można poradzić się farmaceuty lub innej kompetentnej osoby. Warto mieć na uwadze swój wiek. Innych elementów potrzeba organizmowi dziewczyny w okresie dojrzewania, a zupełnie innych – potrzeba kobiecie dojrzałej.
W artykułach z naszego serwisu znajdziesz informacje o tym jak ważne są aminokwasy BCAA
Z pomocą odpowiedniego preparatu można na przykład zminimalizowania różnego rodzaju niedoborów – w tym niedoboru żelaza, charakterystycznego dla ciężarnych czy karmiących piersią pań. Natomiast jeżeli borykamy się z ustawicznym brakiem witalności lekarstwem może okazać się specyfik zawierający ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki typ suplementu nabędziemy. Najistotniejsze jest jego odpowiednie dawkowanie – systematyczne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt częste.