Trzeba nam mieć świadomość, że klimakterium nie da się pominąć. To naturalny etap w życiu każdej kobiety. Nieszczęśliwie zwykle przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia objawy. Jak sobie z nimi dać radę? Ważny artykuł o tym jakie są możliwe objawy menopauzalne do przeczytania na naszej stronie Najważniejsze to podjąć czynności zapobiegawcze szybko po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie częstych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo można zauważyć przejawy związane z emocjami, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, huśtawki nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj leczenia musi brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. O tym jakie mogą być przyczyny nietrzymania moczu możecie przeczytać na łamach naszego serwisu Nie możemy ograniczyć się do aplikowania środków leczniczych. Leczenie korzystnie jest uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz częstą i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej zacząć nim wystąpią konkretne symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się proszenia o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.